Envie de courir

D'une part, ça fait plus d'un mois et demi que j'ai arrêté de fumer (ça se passe pas trop mal, je n'ai quasiment pas d'envies!). D'autre part c'est le retour du printemps : il fait super beau, le passage à l'heure d'été est prévu pour ce week end. Bref tout ça pour dire que j'ai une bonne grosse envie de me remettre à faire de la course à pied. C'est ce que j'ai d'ailleurs fait hier soir avec un petit footing d'une demi heure aux Buttes Chaumont. Après presque deux ans sans courir j'avoue que ça n'a pas été facile. J'ai dû marcher à deux reprises par ce que j'avais un point de coté et j'avais les débuts de crampes dans les cuisses et les mollets. C'était assez laborieux je l'avoue. Cela dit, je suis tout de même content de moi! Mon parcours :

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C'est curieux mais un autre élément de ma motivation vient de ma prof d'anglais! Il se trouve que je fais des cours d'anglais par correspondance au taf et que finalement on dévie assez souvent du contenu des exercices. J'ai donc appris qu'elle faisait de la course à pied et on en a pas mal discuté. Les bienfaits de faire du sport, la motivation pour aller courir, etc. Elle m'a donné un conseil intéressant : "Certains de mes amis se donnent un objectif concret comme de faire une course de temps de temps." J'y ai réflechi et je me suis dit que c'était une bonne idée. Se donner des objectifs à atteindre peut être un bon moyen pour garder sa motivation! Je me suis donc inscrit pour la course Arnogent : un 5 km (ou 10 si on est plus motivé) au profit de la Mucoviscidose. Ça se passe au début du mois de mai et j'ai donc un peu plus d'un mois pour arriver à courir cette distance. J'ai même réussit à embarquer Clément dans l'aventure! Mon but perso est de le faire en 40 minutes, ce qui fait 7.5 km/h de moyenne. C'est peu mais ça correspond bien avec ce que je me sens capable de faire d'ici un mois. Je préfère me fixer de petits objectifs réalistes et les réaliser que de me dire "ok en juillet 2012 je fait un semi marathon" et de finalement de pas y arriver. Bref, je suis assez excité par cette course! J'ai hâte d'y être!